CICLISMO Y COMUNICACIÓN
¿Para qué vale un test de entrenamiento ciclista?
Los ciclistas tenemos asimilado que necesitamos entrenamiento para estar en forma. No hay ningún privilegiado en esto de ciclismo que ‘ande’ sin entrenar. Con el entrenamiento solemos buscar un rendimiento óptimo que nos ayude a superar los retos y objetivos que nos...
La Indurain 2016. En la corte del Rey
A estas alturas de la película la realeza es un derecho que se gana por vía democrática. En ciclismo y en España las urnas se llenan con Tours, Giros, Vueltas y preseas olímpicas. Un tal Miguel Indurain empezó a acumular su cosecha hace 25 años. Fue rey en el pelotón...
HIT – El entrenamiento para los ciclistas sin tiempo
Entrenamiento Hit para ciclismo. HIT o lo que es lo mismo, Entrenamiento de Alta Intensidad. Quédate bien con estas siglas porque van a revolucionar el mundo del entrenamiento ciclista. La solución para los ciclistas que tienen poco...
Cuando el Tour de Francia se te queda corto… Tourmalet
El Tour de Francia es una bola de fuego gigantesca que engulle todo a su paso. Cuando estás dentro todo es una vorágine. Cuando te puedes escapar todo es tranquilidad. La pasión de la velocidad y el stress del Tour engancha, emociona, pero también agota. Las...
TOUR FRANCIA 2016. FOTOS
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TOUR 2016. GALERÍA EN FLICKR
MARATONA DOLOMITAS 2016. GALERÍA DE FOTOS EN FLICKR
Maratona 2016. El Giro de los Dolomitas versión placer ciclista
Maratona de los Dolomitas 2016. Una semana. 500 kilómetros. Dolomitas. 16 puertos dolomíticos de Marmolada a Stelvio. 12.000 metros de desnivel. Una Maratona. 25 ciclistas. Un piccolo Giro de Italia. Son solo números. Pero traducidos a sensaciones, ambiente, recuerdos...
Entrenamiento ciclista por potencia y watios
De un tiempo a esta parte el entrenamiento ciclista por watios y con medidores de potencia es lo más, todo el mundo habla de las maravillas que ello ofrece, pero realmente sabemos ¿de qué estamos hablando? En las siguientes líneas voy a intentar explicar qué conlleva...
¿Cuál es mi cadencia ciclista correcta?
Siempre te habrás preguntado. ¿Cual es mi cadencia ciclista correcta? Si nos paramos a observar a los ciclistas que vamos encontrándonos por la carretera podremos ver que cada uno de ellos lleva una cadencia diferente. Algunos parece que no mueven las piernas y van...
Maratona 2016. Fotos
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Alimentación para ciclistas
Para obtener un rendimiento adecuado y poder llevar los entrenamientos que nos proponemos los ciclistas deberemos llevar una alimentación que nos permita obtener la energía necesaria para ellos. Es cierto que por llevar una alimentación adecuada no nos vamos a...
Entrenamiento para subir el Puerto Más duro de Europa (2)
El puerto más duro de Europa está en Gran Canaria y se llama El Pico de las Nieves. El 10 de diciembre se celebra su cronoescalada. Como no es la mejor fecha nuestro entrenador, Daniel Azagra, el responsable de...
Marmotte 2016. Galería de fotos Flicrk
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Marmotte 2016. Galería de fotos
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Pre Marmotte 2016. Medio mundo unido por el ciclismo
Suena a chiste. Pero, ¿qué une a tres mexicanos, un sueco, dos chilenos, dos colombianos, una malagueña, un vasco y tres toledanos? Pues la pasión por el ciclismo, por los retos, por los Alpes y por disfrutar de un deporte que además permite ampliar la mente y conocer...
La QH 2016. El vídeo
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QH 2016. GALERÍA DE FOTOS EN FLICKR
QH 2016. The winter is coming
Lluvia, frío, invierno en verano. En la QH 2016, como vaticinaban los Stark en Juego de Tronos, apareció el invierno. La batalla contra los elementos. La belleza del ciclismo, ese deporte que a todos nos apasiona porque no se disputa en un recinto cerrado. Permite...
QH 2016. Fotos
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Guía QH 2016. Entrenamiento, trucos, decálogo…
Guía QH 2016. La Quebrantahuesos 2016, el mayor evento cicloturista de nuestro país. En Ciclored.com nos hemos vuelto a volcar con el paraíso de la Quebrantahuesos. Estaremos allí con todos vosotros para aconsejaros y ayudaros en...
Tour del Juguete 2016. Una solución ‘clásica’
El cicloturismo es un juguete para adultos. Te pone pruebas, retos, montañas que superar. A ti te toca adaptarte a las reglas del juego, que no siempre son las mismas y cambian según el lugar y el tipo de evento cicloturista. Te permite socializar, disfrutar, sudar y...
PRE QH 2016
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LIEJA BASTONGE LIEJA 2016
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Pre QH 2016. Pasión por el ciclismo
Pasión. Ciclismo. Sueños. Pirineos. Quebrantahuesos… Cada edición la QH logra reunir en 200 kilómetros de asfalto las ilusiones de miles de cicloturistas. 20 de ellos consiguieron su dorsal el pasado fin de semana (20/22 de mayo) en el Campus Pre QH 2016 que se...
La Mussara 2016. Viviendo en rosa
La vida en rosa. Más de 6.000 voluntades pedaleando juntas en el sueño de La Mussara. Un reto en el que el Team Ciclored se siente parte de la familia. Es muy fácil cambiar los colores rojos y blancos por el pink dream y adherir a cada año a 20 ciclistas para...
La Ruta Castillos Ayora ya es una clásica
Clásica Ciclista. Rutas de los Castillos de Ayora. Recorrido duro, sin descanso, extenuante. Carreterassin tráfico que permiten dan rienda suelta al esfuerzo ciclista. Clima cambiante. Ediciones con frío, lluvia, con calor, con bochorno. Casi 2000 ciclistas en la...
Rutas Castillos Ayora 2016. Fotos
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Mallorca 312. Cuando los líderes son los gregarios
En 312 kilómetros en bicicleta pueden pasar muchas cosas. Si son con tráfico cortado, 4.500 metros de desnivel, en Mallorca y junto a Joseba Beloki, Pedro Delgado, Pedro Horrillo, Óscar Pereiro, Silvia Tirado y 4.000 ciclistas más las opciones de vivir unas...
Entrenamiento QH 2016. Último mes
Entrenamiento QH 2016. Aquí lo tienes. Queda menos de un mes para la Quebrantahuesos 2016 y nuestro entrenador,Daniel Azagra, de Ciclistas A Tope, ha elaborado un calendario de entrenamiento para que llegues en la mejor forma posible al reto de esta temporada. El...
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