Mascarilla para ciclismo. Solo en determinadas ocasiones
En España y mientras que dure la Nueva Normalidad, el uso de la mascarilla al aire libre y en todos los lugares públicos. Pero, ¿lo es también para los ciclistas? No y si. Depende del lugar donde salgas con la bicicleta y la densidad de gente que haya en ese momento....
Consejos y medidas de higiene para entrenar en bici durante la desescalada
La mayoría de los ciclistas ya han vuelto a rodar por las carreteras de su municipio aprovechando los primeros días de la desescalada. El coronavirus todavía no ha desaparecido de nuestras vidas y para evitar cualquier contagio o contagiar al alguien conviene tener en...
Así es la nueva normalidad para salir en bici en España
El 21 de junio España ha entrado en la nueva normalidad y ya hay libertad total para salir en bicicleta por todo el país. Y no solo eso, se han abierto todas las fronteras de la Unión Europea excepto la de Portugal, así que puedes viajar a cualquier lugar de la Unión...
Plan de entrenamiento en rodillo . Semana 7
Entramos en la séptima semana de entrenamiento de rodillo y ya se va vislumbrando una luz. El Gobierno anunció que el día 2 se podría salir a hacer deporte al exterior, aunque todavía queda por concretar qué deporte, cuanto tiempo y a cuanta distancia de casa. Hasta...
Documentales y etapas de ciclismo (Especial Lieja Bastogne Lieja) (IV)
Para los que piensen que Bélgica es plana… la Lieja Bastogne Lieja viene a llevarles la contraria. Siempre ha sido una carrera dura, con más de 240 kilómetros de recorrido y sobrepasando los 4.000 metros de desnivel. Números de etapa de alta montaña del Tour o...
Plan de entrenamiento ciclistas en rodillo: Semana 6
En esta semana vamos a mantener lo conseguido en la anterior en nuestro plan de entrenamiento ciclista en rodillo y solo vamos subiendo algunos niveles tiempo, pero con pequeños matices. El entrenamiento nos servirá sobre todo para ir preparando la próxima semana, que...
Documentales y etapas de ciclismo (Especial Giro de Italia) (III)
Si hay un sitio donde se vive el ciclismo con pasión y emoción es en Italia. Y el Giro de Italia siempre nos ha deparado etapa emocionantes por los Dolomitas y los Apeninos. Pero no solo eso, también ciclistas. El Giro es Coppi, Bartali y Pantani,los tres hombres que...
Plan de entrenamiento ciclista en rodillo. Semana 5
Estamos en la quinta semana de confinamiento y después del relativo descanso de la anterior vamos a volver a dar caña al rodillo. Para esta semana el objetivo es mejorar con respecto a las anteriores y ver los frutos recogidos con el descanso de la pasada. Para el que...