TOUR FRANCIA 2016. FOTOS
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TOUR 2016. GALERÍA EN FLICKR
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MARATONA DOLOMITAS 2016. GALERÍA DE FOTOS EN FLICKR
Todas las fotos de la MARATONA DLS DOLOMITAS 2016 en Flickr. Haz click en este enlace. Todas las Fotos...
Maratona 2016. El Giro de los Dolomitas versión placer ciclista
Maratona de los Dolomitas 2016. Una semana. 500 kilómetros. Dolomitas. 16 puertos dolomíticos de Marmolada a Stelvio. 12.000 metros de desnivel. Una Maratona. 25 ciclistas. Un piccolo Giro de Italia. Son solo números. Pero traducidos a sensaciones, ambiente, recuerdos...
Entrenamiento ciclista por potencia y watios
De un tiempo a esta parte el entrenamiento ciclista por watios y con medidores de potencia es lo más, todo el mundo habla de las maravillas que ello ofrece, pero realmente sabemos ¿de qué estamos hablando? En las siguientes líneas voy a intentar explicar qué conlleva...
¿Cuál es mi cadencia ciclista correcta?
Siempre te habrás preguntado. ¿Cual es mi cadencia ciclista correcta? Si nos paramos a observar a los ciclistas que vamos encontrándonos por la carretera podremos ver que cada uno de ellos lleva una cadencia diferente. Algunos parece que no mueven las piernas y van...
Maratona 2016. Fotos
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Alimentación para ciclistas
Para obtener un rendimiento adecuado y poder llevar los entrenamientos que nos proponemos los ciclistas deberemos llevar una alimentación que nos permita obtener la energía necesaria para ellos. Es cierto que por llevar una alimentación adecuada no nos vamos a...