¿Qué comer antes, durante y después del entrenamiento duro en bici?
Si hay algo que siempre nos preguntan los cicloturistas antes y durante los viajes es, ¿Qué tenemos que comer durante un entrenamiento en bici? ¿Y antes en el desayuno? ¿Y después para recuperar?, ¿Qué nos puedes recomendar de barritas, geles, isotónicos,...
Remco Evenepoel: «Quiero ver como asume mi cuerpo el Giro 2020»
Remco Evenepoel confirmó en 2019 lo que se esperaba de él. Incluso con alguna exhibición, como la Clásica de San Sebastián o el Europeo de Contrarreloj. En el escalafón del Deceuninck Quick Step ha dado el salto al grupo de los líderes, junto a Julien Alaphilippe. Sin...
Julien Alaphilippe: «En el Tour acabó cansada hasta la bici»
Julien Alaphilippe ilusionó a toda Francia durante el mes de julio. Durante unos días le creyeron el sucesor de Hinault más de 30 años después. Pero fue eso, todo un sueño. El propio ‘LouLou’, el apodo que tiene en su país, nos reconoció que sabía que en...