QH 2026. Consejos para el recorrido
El recorrido QH para 2026 cambia con respecto a la última edición. No es mucho. Simplemente en los últimos cinco kilómetros. Ahora se sube el repecho de Cartirana, que ya se subió en ediciones anteriores… y los tiempos se toman allí. Después habrá que llegar a...
Cómo preparar una cicloturista o carrera
La preparación adecuada es clave para acabar en condiciones una carrera cicloturista o ciclista. Además, en los últimos años, el ciclismo ha experimentado un crecimiento significativo en popularidad, lo que ha llevado a un aumento en las apuestas deportivas, las...
Optimizando la recuperación muscular: el secreto detrás del rendimiento óptimo
En el dinámico mundo del ciclismo, cada sesión de ejercicio representa un desafío para el cuerpo y la mente. Desde intensas rutinas de levantamiento de pesas hasta sesiones de cardio agotadoras, cada esfuerzo deja su marca en los músculos y el sistema energético. Es...
Girona ciclista ¿Por qué se ha convertido en un destino ciclista preferente?
Quizás la culpa la tuviese George Hincapié, el primero de los amigos de Lance Armstrong que se instaló en Girona. El americano de origen colombiano vivía en una masía cercana a la capital. A Lance le gustó la idea y se compró un duplex en un palacete en el barrio...